サプリは認知症を予防しない

店頭で売られているサプリ（注１）は認知症を予防するか？ 全く効果なし。以上！です。もう少し丁寧にみてみると、データベース検索において11,087件の論文がヒットし、タイトルと抄録を読んで9,487論文を除外、手作業で見つけた185論文を加え、そのうち1,415の論文を読み込んで、最終解析すべく残ったのが56の研究でした。その56研究全てにおいてサプリによる認知症予防効果はありませんでした。コクランレビューでもオメガ３脂肪酸サプリには認知症の治療効果がないことが示されています。やれやれという感じでしょうか。

注：評価されたサプリは、オメガ３脂肪酸、大豆、銀杏の葉エキス、ビタミンB群、ビタミンDとカルシウム、ビタミンE、ビタミンCとベータカロテン、マルチビタミンです。