医学情報のエビデンスを手っ取り早く得るために皆がしているのは、メタアナリシスを探すことです。メタアナリシスは、系統的文献検索（システマテイックレビュー）を定量化したもので、エビデンスレベルは高くなります。もちろん「飲酒と脳卒中」に関しても…

血圧が130/80 mmHg以上なら高血圧とする—と基準は厳しくなってきています。これは脳卒中の既往や糖尿病のない高齢高血圧患者の収縮期血圧を厳格に（120 mmHg以下を目標）コントロールすると、標準治療よりも心血管疾患の発症率や死亡率が低下したというラン…

「節度ある適度な飲酒」として、１日平均純アルコールで約20g程度 [注１] —という目安が示されています。しかしながら「適度な飲酒なら脳に良い」とは限りません。 30年という長期間追跡している英国の一般住民の集団から、ランダムに550人（平均年齢43歳、…

ニコチンの代謝産物である（血液中や唾液中、尿中の）コチニンは喫煙者と非喫煙者を判別するもっとも良い指標です。非喫煙者においては、唾液中コチニン濃度は最近の（コチニンの半減期は16-25時間）受動喫煙の程度を反映します。 英国の一般住民からランダ…